2025年10月，二十届四中全会公报明确提出“加大保障和改善民生力度，健全社会保障体系”，这一表述被普遍视为2026年养老金调整的政策信号。 若调整落地，将是养老金自2005年以来的“22连涨”。 截至2025年6月，基本养老保险基金累计结余近10万亿元，叠加全国社保基金战略储备及国有资本划转资金，总规模超过15万亿元，为调整提供了充足资金支持。

调整框架：延续“三结合”原则，优化工龄权重

2026年养老金调整预计继续沿用“定额调整 挂钩调整 倾斜调整”的三结合模式。

最大变化在于工龄价值提升。 2026年可能推行“阶梯式工龄挂钩”机制：工龄25-29年、30-34年、35年以上群体，分别享受3%、5%、7%的附加涨幅。 例如，沈阳一名工龄37年、原养老金4800元的退休工程师，按新算法月增额可从144元提高至336元，实际多拿192元。 山东等地试点进一步细化分档标准，缴费年限26年以上部分，每满1年月增加额可达1.5元。

展开剩余61%

重点倾斜群体：低收入者、高龄老人、艰苦边远地区退休人员

2026年调整首次明确“限高托底”原则。 月养老金低于3000元的群体可能享受4%的“保底涨”，而高于8000元的群体涨幅限制在2%以内。 例如，北京退休职工王淑芬养老金2900元，按4.5%涨幅月增130.5元；其原领导养老金8500元，涨幅1.8%实际月增153元，二者差距倍数从5倍缩至2.3倍。 全国29个省份已出台“控高补低”细则，江苏对低于当地平均水平50%的群体额外增发10%。

高龄老人关怀力度同步加大。 北京、浙江等地将高龄补贴门槛从70岁降至65岁，65-69岁老人月补贴50元，70岁以上补贴80-150元。 上海试点“健康积分”制度，体检达标的高龄老人月额外补贴50元。 艰苦边远地区退休人员还享受“地域加成”，如新疆克拉玛依工龄按1.3倍计算，西藏、青海等地养老金基数额外上浮12%。

资金保障与发放安排

养老保险全国统筹深化为调整提供支撑。

养老金调整从每年1月1日起计算，一般于次年6月至7月补发前半年差额，退休人员可通过“国家政务服务平台”APP查询明细。

需警惕骗局与核实个人信息

各地社保部门提醒，养老金调整由系统自动计算，无需申请或代办。 近期出现“代办涨养老金”骗局，退休人员应通过“掌上12333”或社保公众号核验缴费记录，若有疑问可拨打12333热线咨询。

发布于：江西省